梨花国学院：要如何解读都市人的“绿疗”之旅？
清晨的阳光穿过枝叶缝隙，在林间投下斑驳光影，有人深吸一口带着松针清香的空气，闭眼感受微风拂过脸颊；周末的社区花园里，戴着园艺手套的人小心翼翼地为多肉浇水、给月季修剪枝叶；郊外的露营地，帐篷旁的篝火噼啪作响，人们围坐在一起，抬头就能看见漫天繁星…… 如今，“森林
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你知道森林疗法（森林浴）吗？
森林医学是一种基于自然的环境疗法（Nature-Based Therapy），通过接触森林环境（如散步、静坐、呼吸练习等）激活人体的生理和心理修复机制。其核心理念源于日本的“森林浴”（Shinrin-Yoku），强调通过感官体验自然（如视觉、嗅觉、听觉）促进健